Süspansiyon eğitimi, kendi vücut ağırlığınızı ve yerçekimine karşı direncinizi kullanarak tüm vücut için eksiksiz bir antrenman yapmanızı sağlar.
Bu uygulamada süspansiyon halindeki egzersizleri ve antrenman rutinlerini bulabilirsiniz. Kolları, gövdeyi, bacakları ve abs'i güçlendirmek için egzersizler. Hem yeni başlayanlar hem de fiziksel olarak iyi durumda olan herkes için idealdir.
Güç kazanın ve süspansiyon eğitiminin tüm avantajlarından yararlanın. Ayrıca, sonuçları iyileştirmek ve hedeflerinize ulaşmak için bir diyet önerisi içerir. Süspansiyon egzersizleri ile hızlı ve kolay bir şekilde forma girin.